Soy Rubén Moreno Castellanos, psicólogo clínico y del deporte, con más de 20 años de experiencia en el acompañamiento de personas y deportistas para mejorar su bienestar psicológico y su rendimiento personal y profesional.
Me licencié en Psicología con especialidad Clínica en la Universidad Complutense de Madrid y he complementado mi formación con diversos posgrados en Terapia de Conducta, Psicología del Deporte, Psicodrama Psicoanalítico, Terapia de Pareja, Mediación Familiar y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Asimismo soy Doctor en Ciencias del Deporte. Mi enfoque es multidisciplinar y siempre se adapta a las necesidades específicas de cada individuo.
Compagino mi consulta psicológica privada con la intervención en el ámbito del alto rendimiento deportivo, donde he trabajado durante años con deportistas de élite. Mi labor se centra en aspectos como la gestión de la ansiedad y la presión competitiva, la concentración, la motivación, la cohesión de equipo y la conciliación entre la vida deportiva, académica y personal.
Además, soy docente universitario en el Grado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Imparto asignaturas relacionadas con la Psicología del Deporte y la Psicopedagogía y tutorizo proyectos de investigación aplicada. Para mí, la docencia es una extensión natural de la práctica clínica: un espacio para transmitir conocimiento útil, riguroso y aplicable a la realidad profesional. No podría concebir la terapia en consulta sin este pilar académico, ya que ambos ámbitos se enriquecen mutuamente en un diálogo constante entre lo empírico y lo científico.
Entiendo la psicología como un proceso de acompañamiento cercano, profesional y honesto, orientado tanto al bienestar emocional como al desarrollo del máximo potencial de cada persona, dentro y fuera del entorno deportivo.
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Trabajo desde un enfoque terapéutico multidisciplinar y humanista, comprendiendo la terapia como un viaje de autoconocimiento en lugar de una mera corrección de síntomas. Acompaño a las personas a entender su mundo emocional, a escucharse con mayor claridad y a reconocer las herramientas que ya poseen para enfrentar el malestar y los desafíos cotidianos. Para mí, la terapia es un proceso consciente y respetuoso de autodescubrimiento, aceptación y la búsqueda de nuevas formas de relacionarse consigo mismo y con la propia experiencia emocional.
Un acompañamiento personalizado, adaptado a tus necesidades. Resolución de crisis y tratamiento de trastornos como la ansiedad, la depresión y las obsesiones.
Terapia presencial y terapia Online.
Te ayudo a maximizar tu rendimiento y a encontrar un equilibrio entre tu vida deportiva y personal. Te apoyo en la redefinición de tus metas, en el establecimiento de objetivos realistas y en la gestión de emociones negativas relacionadas con la competición. Además, ofrezco acompañamiento durante el proceso de retirada deportiva.
Trabajo tanto con deportistas de manera individual, ya sea en terapia presencial o en línea, como con entidades e instituciones deportivas, brindando apoyo a sus deportistas y equipos técnicos a través de sesiones individuales, grupales y charlas.
Ofrezco apoyo integral en la resolución de conflictos, así como en la optimización de la comunicación familiar. El objetivo es ayudar a las familias a superar desacuerdos y malentendidos, promoviendo un ambiente de diálogo y comprensión mutua a través de técnicas efectivas. Se trata de facilitar la comunicación entre los miembros de la familia, lo que contribuye a construir relaciones más saludables y armoniosas.
Terapia presencial y Online.
Estoy aquí para ayudarte a resolver tus inquietudes.
Juntos exploraremos la mejor estrategia que se adapte a tus necesidades emocionales y personales. Ofrezco un enfoque humano y personalizado, ajustado a cada situación. No dudes en comunicarte conmigo y dar el primer paso hacia tu bienestar. Podemos trabajar de manera presencial en consulta o en terapia Online.
¡Espero tu mensaje!